如果你正在準備 CSIA Level 2（L2）考試，或想知道加拿大滑雪教練考試到底在考什麼，這篇會是我當初最希望看到的文章。
在快要忘記考試內容前來寫一下分享文，因為有朋友在問雙版二級考試內容和會發生什麼事，在此寫來留一個自己的紀錄和給需要的朋友看看🙌
CSIA是什麼？
CSIA 加拿大滑雪指導員聯盟
CSIA 成立於 1938 年，是加拿大聯邦認可的非營利教學機構，也是 ISIA（國際滑雪教練聯盟） 的成員。這意味著在加拿大考取的證照，在世界各地（如日本、紐西蘭、歐洲等）都有極高的認可度。
CSIA 的認證分為四個等級，每個級別都包含「滑行技術」與「教學理論」兩大核心：
Level 1 (初級教練)： 入門門檻，通過後可教導初學者至初級程度。
Level 2 (二級教練)： 北美業界最普遍的執業標準。能教導中級滑雪者，開始涉及地形變化。
Level 3 (開始可以當考官了！)： 具備專業的教學與示範能力，能處理黑線、鬆雪與複雜雪況，可開始參與培訓新進教練。
Level 4 (大神！)： 全球最高等級，具備極致的滑行技術與教學研究能力，負責主持各級考試。
考試背景
考試地點和時間：加拿大 惠斯樂Whistler / 12月初
上課＋考試總時程：6天
- L2 Skier Development 2天
- L2 Teaching Development 2天
- L2 Exam 2天 (第一天考教學、第二天考滑行)
其他補充:
- 約6人一班，全英文進行
- 上完課才可以報考該項目
- 滑行與教學考試可分開報名
我的組別
- 滑行課＋最後兩天考試是同一位考官
- 中間教學課是另一位考官
優點
- 同學同一批：可以互相幫忙練習 （同學幾乎是Whistler的員工）
- 考官熟悉你，能明確知道你前後轉變，看到你的進步，他會真的為你開心（我自己覺得有加分）
滑行考試（Ski Exam）
滑行考試其實就是依據 CSIA 5 Skills Framework：
- Balance
- Rotary
- Edging
- Pressure
- Coordination
這四天上課下來，我感覺教官一直在講、一直在看的，是三個核心：
Balance / Rotary / Edging
課程幾乎都是圍繞這三項在調整。
Level 2 的滑行評分標準：
- 中迴轉 Demonstration Parallel （壓雪藍線）
- 小迴轉 Short Turn（壓雪藍線）
- Free run （未壓雪 small bumps）
- Intro to Parallel 或 Wedge（擇一考）
Demonstration Parallel（中迴轉）
- 三關節都要 bending 我的教官70幾歲了，他說： “I’m this old and I still bend down. You guys should bend more.”
- 不要搓雪太多，要看到Edge griping
- 注意每個彎的完成度
- 注意控制速度，因為示範滑行是給學生看的。
Short Turn（小迴轉）
- 節奏清楚
- 點仗 timing
- 不需要整個人站起來再轉
- 在彎曲中換重心
- 上身穩定
Intro to Parallel / Wedge
- 示範Intro to Parallel的話wedge 不要太大（與肩同寬或更小），因為是要讓學生學習平行的銜接
- Intro to Parallel 要有 angulation
- 注意旋轉從 BOS 開始，不要看到踢板尾的動作
- 要看到Lower body lead
- 要展示出加壓和釋放
教官蠻注重這一部分，在上課時這部分花很多時間練。
Free Run (Terrain interpretation)
- 在小蘑菇區域考試
- 一樣要注意**Balance / Rotary / Edging/**Lower body lead
- 在地形裡展現控制，需要先想好路線，不要直直一條線下去
- 點杖注意控速
- 要有節奏，教官的用字是: lively
教學考試 (Teaching Exam)
教學第一天考。
教學重點其實完全對齊 Canadian Teaching Approach：
- 安全
- 班級管理
- 結構清楚
- 有效回饋
我用的教學框架
1️⃣ Today we are going to work on…
2️⃣ 簡短講一個重點
3️⃣ 明確說滑去哪裡
4️⃣ 說明出發方式（通常揮手一個一個）
5️⃣ 說你站在哪裡看
然後每個人滑下來：
教學反饋公式
- 先稱讚
- I noticed…（只講一個改善重點）
- Give a drill（What / Why / How）
- 示範
考試心得
我一開始以為考官在找錯，其實不是。
他們會觀察：
- 你是否能調整
- 你是否理解回饋
- 你是否能改善
看到你進步，他們是真的會開心，但當然還是要做到考核標準！
同一批有個一直照自己方式滑的後來被當掉
整個上課和考試不像在「被考」而是被引導，教官是來幫助你成為一個更好的教練，滑行課不是單純為了通過標準，而是讓你真的理解自己的動作，理解 ski 跟 snow 之間的關係。教學課也不是背流程，而是讓你學會怎麼觀察、怎麼給回饋、怎麼在安全的前提下帶好一堂課。
如果你要考 L2
- 要讀書，去官方網站下載講義來看
- 看官方或Youtube上的滑行說明影片
- 可以的話可以先報名L2 Skier Development 當上課用，L4教官幫你上課真的可以打通一些盲點，我自己上了兩次，上一季有先上過一次課
- 請朋友錄下自己的動作
獲得二級徽章～也祝各位考試順利，每天都有好雪況！